新乡早射调理小窍门

男人不可不知早射严重打击男人的自信心，让男人在自己心爱的女人面前抬不起头来，久而久之，还会危及到生育能力，让自己后继无人。那么，怎么调理早射呢?下面就为大家建议几个早射调理小窍门，作为男人不可不知!

早射顾名思义就是过早射精，男人自己不能控制射精，性生活时间短，夫妻双方不能达到性高潮。

早射是早泄的常见症状，如果只是偶尔一两次出现这种情况，不属于病态，可能是压力过大、过于紧张所致。而如果是长期出现早射，需要堤防早泄疾病，建议及时到医院做一个详细检查，查明病因针对性治疗才好。>>>悄悄告诉你，改变性爱姿势可以减少早泄，你会吗?点击了解

温馨提示：引起早射的病因比较多，弄清病因很关键

1、包皮过长引起：由于男性包皮过长平时龟头不能外露，与外界接触刺激少，在性生活阴茎勃起之后由于龟头敏感引发提早射精，久而久之就会造成早泄发生。因此对于包皮过长的男性应该尽早到规范医院割包皮，这样早射也会不治而愈。

2、手淫过度引起：年轻男性都有手淫的习惯，由于手淫时害怕被发现往往形成快速射精的习惯，在过正常性生活的时候容易发生早射，所以希望男性朋友克制自己，尽量及早戒除手淫。

3、心理因素：比如焦虑紧张，抑郁，夫妻感情不和，尤其在妻子对丈夫不满时，男性往往会提早射精匆匆结束，久而久之就会形成早射的习惯。

4、器质性因素：男性患有前列腺炎，尿道炎，睾丸炎等疾病，不及时治疗这些原发病也会造成早射发生。所以说患有早射，还需要到医院检查，查明引起早射的病因，针对性治疗原发病，减少早射发生。

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如何调理早射，以下几个小窍门，男人不可不知!

1、戒除手淫，戴避孕套：过度手淫易早射，要及早改善。另外在性生活的时候戴上避孕套，可以降低龟头敏感度，降低射精阈值，延长性生活时间减少提早射精。

2、饮食调理：少吃辛辣油腻食物，戒烟酒。可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等食疗方法都是防止早射的小窍门。切忌不要盲目乱补。

3、调整心态，放松心情：在和妻子性生活的时候，不要总是顾虑自己会早射，压力过大反而会真的造成早泄发生了。因此要学会放松，偶然出现早射不要有心理包袱，妻子也要多鼓励安慰丈夫，帮助男性恢复自信，防治早射。

4、多运动，多锻炼：身体素质好的男性心性能力越强，越不容易发生早射。因此男性朋友平时要多参加体育锻炼，比如慢跑，游泳，健身等都可以增强体质，提升性能力。

温馨提醒：以上介绍的早射调理小窍门能够帮助男性减少早射问题带来的困扰，但还是要及早就医。讳疾忌医只会耽误治疗时间，延误病情，发现自己有早射的症状千万不要掉以轻心，及早到规范医院检查，对症治疗。